Eliksir dobrego zdrowia! Napój ten wzmacnia układ odpornościowy organizmu, oczyszcza krew, zapobiega różnym chorobom, poprawia i reguluje metabolizm. Przepis: Jabłka,…

Co stanie się z twoimi jelitami, jeśli będziesz pić szklankę kefiru każdego dnia? Kefir oczyszcza układ trawienny ze szkodliwych substancji,…

Główne zasady zdrowego odżywiania Jedz, kiedy czujesz głód; Dobrze przeżuwaj każdy kawałek; Jedz w małych kawałkach; Jedz w spokojnym stanie;…